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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【okamoto岡本】003COOL極薄(6入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【okamoto岡本】003COOL極薄(6入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【okamoto岡本】003COOL極薄(6入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

※消費者使用前應詳閱產品說明書 品牌名稱

香味

• 無香

款式

• 涼感
• 平滑

包裝組合

• 1~12片

類型

• 潤滑

尺寸

• 0.03mm
• 50~54mm

產地

• 日本

商品規格

• 醫器許可證核准品名:"岡本"衛生套
  許可證核准字號：衛署醫器輸字第017656號
  藥商名稱：傳悅國際有限公司
  藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7樓
  藥商台灣查詢電話：0800-059-168
  製造廠名稱：M260745000 OKAMOTO INDUSTRIES, INC., IBARAKI PLANT
  製造廠地址：1 NISHIYAMA, ITABASHI-CHO, RYUGASAKI, IBARAKI - PREF., JAPAN
  製造日期：如商品包裝標示及說明
  有效期間（或保存期限）：5年
  
  藥商許可執照
  許可執照字號：南市藥販字第6205260015號
  藥商名稱：衡通國際有限公司
  藥商地址：台南市左鎮區中正里中正78-3號1F
  藥商諮詢專線電話：06-2550872

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新華社內羅畢3月19日電 綜合新華社駐非洲地區記者報導：截至19日，非洲大陸新冠肺炎確診病例已超700例。多國採取限制國際航班、暫停發放簽證等措施加強防控。 截至當地時間19日晚，查德和維德角報告首例新冠肺炎確診病例；南非新增34例，累計確診150例；塞內加爾新增2例，累計38例；布吉納法索新增6例，累計33例；喀麥隆累計報告確診病例14例，並首次報告治癒2名患者；奈及利亞新增4例，累計12例；加納新增4例，累計確診11例；多哥新增8例，累計9例，並宣布首例患者已治癒；模里西斯新增4例，累計7例；赤道幾內亞新增2例，累計確診6例；坦尚尼亞新增3例，累計6例；納米比亞新增1例，累計3例；中非共和國新增2例，累計3例；幾內亞累計確診2例。 據了解，非洲新冠肺炎疫情受歐洲影響較大，確診病例多為輸入病例。為防控疫情向非洲擴散，非洲多國採取強硬措施。 模里西斯總理賈格納特19日晚宣布，自當地時間20日6時起，採取為期兩周的「完全封閉」政策，只允許從事警務、醫務、消防等基礎服務的工作人員離開自己的住所。此外，模里西斯自19日起暫不允許外國公民入境或在毛轉機，22日起暫不允許包括模里西斯公民和居民在內的所有旅客入境或轉機，兩項限制均持續14天。 幾內亞總統府19日發布公告說，將自21日起取消所有來自有30例或以上新冠肺炎確診病例國家的航班，貨運和人道主義援助物資運輸航班除外。幾內亞還要求幾內亞駐這些國家的使領館停發籤證。 奈及利亞從21日起禁止來自義大利、伊朗、西班牙等疫情較嚴重的13個國家的航班入境，並取消已經簽發給來自這些國家旅客的簽證。奈及利亞政府還將禁止前往上述國家的公務旅行。 獅子山政府19日宣布從21日起停飛除緊急航班外的所有國際航班。塞內加爾同一天宣布將從20日23時59分起暫停全部國際航班至4月17日。象牙海岸19日起取消所有來自有100例以上新冠肺炎確診病例的國家的航班。 安哥拉將於20日零時起停飛所有國際航班，關閉與鄰國的陸路口岸，並禁止客輪在其港口停靠或上下人員，有關措施有效期暫定15天，視情延長。 剛果(金)自20日起暫停除貨運外的所有來自或經由高風險國家的航班，並暫停高風險國家居民入境剛果(金)。 辛巴威總統埃默森·姆南加古瓦19日宣布啟動針對新冠肺炎疫情的「準備和響應計劃」。辛巴威政府計劃投入2640萬美元用於疫情防控工作，盡全力減少疫情對該國民眾健康和經濟發展的影響。 南非宣布，故意傳播病毒者將被控襲擊、謀殺未遂或謀殺罪；疑似患者不可拒絕檢查，確診患者不可拒絕治療及隔離，否則政府將可強制執行。 坦尚尼亞監獄管理局宣布，為避免新冠肺炎在獄中傳播，將禁止探監直至另行通知。(執筆記者：王林園，參與記者：荊晶、喬本孝、肖玖陽、許正、邢建橋、吳長偉、趙宇鵬、郭駿、鄭揚子、王松宇、文浩、李斯博、高竹、張玉亮)

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文章來源取自於：

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