保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠芙特級】深海魚油軟膠囊(200顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- Omega3
產地
- 澳洲
商品規格
- 綠芙特級深海魚油軟膠囊200顆
成分：魚油(含DHA及EPA)、明膠、甘油、純水、維生素E(抗氧化劑)、大豆油
用法用量：每日三次，每次1顆，餐後食用
保存條件：請存放於乾燥陰涼處，開封後請儘速食用完畢
注意事項：兒童、孕哺婦、服用藥物與特殊體質者，請先行諮詢醫師、藥師或營養師之建議食用
原產地：澳洲（原裝進口）
製造廠：Homart Pharmaceuticals Pty Ltd.59 Kirby Street, Rydalmere, NSW 2116 Australia
內容量: 200顆/瓶
保存期限:3年
廠商名稱:中化裕民健康事業股份有限公司
廠商電話:02-23124200
廠商地址:台北市中正區襄陽路23號8樓
投保產品責任險字號:僅澳洲原廠投保
食品業者登錄字號:A-170761994-00000-1
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熱點新知搶先報
說到袁姍姍，想必小夥伴們不會覺得陌生，雖然觀眾朋友們一直對她褒貶不一，但是不得不承認袁姍姍是一位非常有毅力的明星，畢竟「馬甲線」不是輕而易舉就會出現的。除此之外，袁姍姍對於穿衣搭配這一方面有著自己獨到的見解，營造出來的很多造型好看又時尚，非常值得小夥伴們學習和借鑑。大家如果不相信的話，不妨來看一看袁姍姍這組美照，絕對讓你眼前一亮 ... 袁姍姍越來越會穿，絲絨墊肩上衣穿出「直角肩」，氣質清新優雅。娛樂圈很多女明星都非常會穿搭，打造出來的造型好看又時尚，但是袁姍姍剛開始的造型卻經常遭人吐槽，不過最近幾年袁姍姍仿佛打開了時尚界的任督二脈一樣，變得越來越會穿，每次出現在鏡頭前的造型都深受大家的喜歡。這次，袁姍姍為自己選擇了一件絲絨上衣，衣服墊肩的設計穿出了高級的「直角肩」，顯得袁姍姍成熟知性，氣質優雅清新 ... 絲絨的服飾一直以來都是讓人們又愛又恨，因為它既可以讓整體造型的時尚值翻倍，同時它也可以讓穿著者頓時顯胖好多，其實，只要會搭配的話，這個問題完全可以得到解決。袁姍姍這件衣服就採用了絲絨的面料和材質，把她貴氣優雅的一面全部呈現了出來，而且由於衣服的版型合身但是不修身，所以一點都不會顯胖。小夥伴們在挑選的時候，可以多嘗試一下寬鬆版型的絲絨服飾，這樣會營造出不錯的效果哦 ... 袁姍姍衣服配色經典不過時，黑上衣配白半裙，看著一點也不胖。各個單品之間的配色在整體造型中扮演了非常重要的一個角色，像袁姍姍這次採用的黑白配色就非常經典，已經存在了很長時間了，甚至都沒有過時這一說法。只見袁姍姍在黑色上衣的基礎上搭配了一條白色半身裙，簡單大方又不缺乏時尚感，把衣服的下擺塞進裙子裡，既凸顯出了腰身，又打造出了更加完美的身材比例，看著一點都不會顯胖 ... 這條半身裙設計感非常強烈，把不對稱、開衩等設計全部融為一體，讓整體造型看上去特別洋氣，而且把袁姍姍的好身材展現的淋漓盡致。裙擺長度較長，難免會讓人覺得沉悶和不輕快，但是開衩的設計就很好地解決了這一問題，同時還把袁姍姍細直的雙腿呈現了出來，若隱若現間有一種無形的神秘感撩撥人們的心弦，著實為整體造型帶來了不少看點 ... 在髮型上，袁姍姍把頭髮高高紮起，紮成了丸子頭的樣式，但並不是規規整整的丸子頭，相反會有點雜亂，給人一種凌亂的美感。把劉海處的頭髮隨意地撥弄幾縷下來，可以有效地修飾臉部線條，讓袁姍姍本身就巴掌大小的臉型看起來更加小巧，這一方法非常值得小夥伴們學習，尤其是對於髮際線高的小夥伴們來說，會是非常有利的哦！接下來，小編就給小夥伴們介紹介紹袁姍姍其他的時尚穿搭，大家快來看看吧 ... 這條連衣裙以白色為底色，在此基礎之上加入了很多色彩鮮艷的圖案，很好地打破了純色系的單一感和單調感，讓這條裙子充滿了不同的元素。泡泡袖的樣式一方面可以遮住胳膊上的肉肉，另一方面還打造出了田園英倫風的形象 ... 上半身袁姍姍選擇了一件西裝，西裝上沒有多餘的裝飾，看著簡約大氣，下半身則是搭配了一條黑色闊腿褲，又長又寬的褲腿可謂是遮肉神器，而且也襯托出了袁姍姍颯爽帥氣的一面。以上就是小編的介紹，希望小夥伴們可以喜歡這篇文章哦
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